意識的に着替える〜ブログSTART〜
温かく、優しい存在のあなたへ。
あなたが笑うと、誰かを笑顔にします。
はじめまして！大村温子です！
ブログをSTARTします。
このブログは
本当の自分に気付く為の
日々のヒントを綴っていきます。
わたしが最近心がけているのは
意識的に着替える
ということ。
何の為に着替えるか。
それを意識する。
それまでのわたしは
朝起きて、
なんとなく部屋着のまま
過ごすことが多く
帰宅しても
外から帰ってきた服装で
そのまま部屋で過ごし…
うっかりその服のまま
眠ってしまうこともあったり…
ずっと頭が働きっ放し
逆に頭がリラックスしっ放し
気持ちが切り替わらない
疲れが取れない
そんな状態が続いていました。
Facebookで
家に帰ったらまず着替える
という友達の投稿を読んで
それまで
やっていなかったことをやってみて
自分の緊張している時
緩んでいる時
その線引きが少しずつ出来てきました。
リラックスする為
自分にエンジンをかける為に
服を着替えて意識を変える
それを実感、体感しています！
本当の自分が望むこと。
わたしは
わたしであることで、価値がある。
あなたは
あなたであることで、価値がある。
わたしもあなたも光り輝く愛。
ありがとう💖
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